Как лечить растяжение голеностопа в домашних условиях
Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение
Травмы голеностопного сустава можно отнести к числу часто встречающихся травм, как в быту, так и в кругу профессионального или любительского спорта. Самой частой причиной повреждения связок голеностопа является растяжение или разрыв при подворачивании стопы или сильного удара. Как правило, пострадавший чувствует в этот момент «хлопок», за которым следует резкая боль. При занятиях спортом подобный травмирующий сценарий подворот стопы, резкий удар по голени чаще всего носит характер острой травмы. Кроме того, голеностопный сустав легко подвергается повторному травмированию. Что делать, чтобы минимизировать риск повторной травмы?
Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение
Растяжение связок сустава — не катастрофическая, но приносящая значительные неудобства травма. В связи с нередкой бытовой и производственной травматизацией симптомы и лечение растяжения связок сустава — один из тех волнующих вопросов, которые часто задают врачам. Во время такой травмы происходит нарушение целостности частичное или полное волоконец соединительной ткани, которые, собственно, формируют связки — полоски, укрепляющие сустав и не позволяющие ему находиться в разболтанном состоянии. Кроме связок, во время травмы параллельно могут быть растянуты и мышцы. Чаще всего происходит растяжение связок и мышц ноги.
| Признаки растяжения связок | 49 | Растяжение, или, что правильнее, надрыв связок — одна из самых частых травм голеностопного сустава. Боль после легкого надрыва может уйти уже через несколько дней. |
| Основные причины травмирования голеностопа | 380 | Статьи Блога. Главная Страница. |
| Симптомы и лечение растяжения связок сустава, диагностика, профилактика | 113 | Одним из наиболее распространенных недугов нашего времени, является растяжение связок. |
| В чем сложность травмы голеностопного сустава | 496 | Массажные банки Ванночки для ног и гидромас. |
| Особенности строения голеностопа | 214 | Аппарат нервно-мышечной стимуляции. |
| Применение аппарата «Дельта» при растяжении связок | 339 | При растяжении связок стопы лечение в домашних условиях зависит от степени тяжести полученной травмы. |
| Симптомы растяжения связок | 52 | В восстановлении поврежденного связочного аппарата голеностопного сустава применяется множество различных методов. Это хирургические операции, клеточная терапия , иммобилизация конечности. |
| Какие связки голеностопа разрываются? | 399 | Повреждение связок - один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. |
Вы оступились, неаккуратно приземлились на стопу после прыжка на тренировке, ударились или поскользнулись — в любом из этих случаев может произойти растяжение или разрыв связок голеностопа. Неосторожные движения чаще всего становятся причиной таких травм. Особенно это касается женщин, носящих высокие каблуки. А уж в зимнее время оступиться и получить подобную травму может каждый. При травме боль чувствуется не в одном месте, а по всей длине мышцы. При надавливании она усиливается.
